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Sporternährung & Regeneration aus Sicht der TCM

19Apr9:0013:00Sporternährung & Regeneration aus Sicht der TCMAbendvortrag mit Ina Diolosa, Live-Online

Veranstaltungsdetails

Regeneration stärken und Ressourcen pflegen.
Die TCM versteht sportliche Leistung als Balance von Kraftaufbau, Erholung und innerem Gleichgewicht. Die TCM-Ernährung dient der Pflege von Qi und Blut sowie dem Schutz vor Erschöpfung.Inhalte – Schwerpunkte

  • Energetische Grundlagen von Qi, Blut und Essenz
  • Umgang mit Hitze, Feuchtigkeit und Kälte im Training
  • Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und stabile Gelenke
  • Auswahl geeigneter Getränke und Zwischenmahlzeiten
  • Praktische Empfehlungen zu typengerechter Ernährung und Regeneration
  • Regeneration nach Belastung
Zielgruppe – für wen?

Für Fachpersonen aus Therapie, Medizin, Bewegung und Ernährung sowie für alle Interessierte, die den Körper energetisch ausgewogen unterstützen möchten.

Datum | Kurszeit:

  • So, 19. April 2026
  • 09.00–13.00 Uhr
  • Live-Online via Zoom
Anerkannte Fortbildung:
4 Fortbildungsstunden, TCM-FVS | EMR folgt
Inklusive Handout, Kursunterlagen und Teilnahmebescheinigung.Es werden keine Aufzeichnungen verschickt.

Termine: So | 19. Apr. 2026

Ort: Online ZOOM

 

Direkter Link zur Veranstaltung

Datum

19. April 2026 9:00 - 13:00(GMT+00:00)

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