Liebe LeserInnen, Freunde und SchülerInnen
Fakten statt Mythen – Abnehmen
Fett muss nicht immer ungesund sein und Diäten führen nicht immer zum Idealgewicht. Ist es denn immer richtig, zur Gewichtsreduktion Fette und ölige Speisen wegzulassen und light Produkte zu bevorzugen? Ist Dinner Cancelling oder intermettierendes Fasten der richtige Weg zu unserem Wohlfühlgewicht? Sind Veganer schlanker und gesünder als Fleischesser? Wusstest du, dass viele Personen mit leerem Bauch nicht einschlafen können und Zuckerersatzprodukte unserem Nervensystem schaden können?
Mit dem Wissen der TCM kann jeder von uns herausfinden, welche Diät die effektivste und gesündeste für sich ist. Falls du mehr zu diesem Thema erfahren möchtest, besuche mich doch bei einem meiner kommenden Abendseminare Ernährungsirrtümer aus Sicht der TCM, Vegan im Einklang mit der TCM oder Diäten im Vergleich.
Zudem startet für Hardliner bereits nächsten Monat die neue 3-Jährige TCM Ausbildung in Wien.
Kennst du bereits meine Tinkturen Idealgewicht. Für die heiße Konstutution: Yang oder die kalte Konstitution: Yin der Serie Ost & West? Eine hilfreiche Unterstützung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
TCM und Heilkräuter TV – Gespräche aus dem Pfauensalon mit Ina & Sue