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Rund um die Frau
Der Dezember-Tipp aus Sicht der TCM-Ernährung

Weihnachtszeit – fröhliche Zeit?

So sollte es sein! Jedoch strudeln die meisten von uns im Stress der vielen Vorbereitungen. Zudem sind die Tage sehr kurz und das Fehlen des Lichtes (YANG) kann unser Gemüt etwas trüben und uns sentimental (YIN) verstimmen.

Mein Tipp läge in Entspannung und Verdauungsunterstützendem, denn wir greifen gerade dann einmal zu oft in die Dose mit den Weihnachts Leckereien und Schokoladen wenn wir uns angespannt fühlen.

Tee gegen Völlegefühl und Übelkeit:

06g Kardamon

06g frischer Ingwer

06g Orangenschale

12g Fenchel

Glühwein und Punsch sind etwas ganz Wundervolles für kalte Tage!

Am besten selbst gemacht mit gutem Wein gekocht, damit der Kopf nicht schmerzt, wenn wir ein Gläschen zu viel davon trinken!

Entspannung im Weihnachtstrubel

Ein heißes Bad mit Rosenblüten und Lavendel

TCM rund um die Frau – Weiterbildungszyklus mit Ina Diolosa
Kaum eine Heilkunst ist frauenheilkundlich so differenziert und präzise wie die Chinesische Medizin.

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