Liebe LeserInnen, Freunde und SchülerInnen
Wintermüdigkeit oder immer auf Sparflamme
Zu müde um an Sport und Bewegung zu denken? Schenkt Bewegung Energie oder nimmt mit der Bewegung und körperlichen Verausgabung die Erschöpfung weiter zu? In der TCM gibt es viele Differenzierungen für Müdigkeit. Wintermüdigkeit und Fatigue durch Longcovid sind nur ein kleiner Teil davon. Wusstest du, dass zu viel Energie zu einer Stagnation führt und dann ebenso ein Gefühl von Energie Mangel auslöst? Wenn die Müdigkeit zum Albtraum, wird sind meist mehrere Faktoren wie Nässe Ansammlung oder eine Yang Schwäche beteiligt. Sport und Bewegung sind nicht immer die Lösung – selbst wenn der Blutdruck zu niedrig ist.
Möchtest du Zusammenhänge verstehen und mehr über Ursachen und Therapiemöglichkeiten mit Ernährung und Kräutern erfahren? Dann ist mein kommender Lehrgang: Gesund auf allen Ebenen – Angewandte TCM vielleicht genau das Richtige für Dich!
TCM und Heilkräuter TV – Gespräche aus dem Pfauensalon mit Ina & Sue