Warning: Constant WP_MEMORY_LIMIT already defined in /home/.sites/338/site2488481/web/wp-config.php on line 125 Akute Grippe oder Covid Infektion | Ina Diolosa

Liebe LeserInnen, Freunde und SchülerInnen,

Was uns vorbeugend vor einer Infektion schützt, kann sich während einer Infektion negativ auswirken! Bei einer akuten Grippe oder Covid-Infektion sollten wir unbedingt folgendes vermeiden:

  • Schweres Essen
  • Üppiges Essen
  • Kaltes Essen, kalte Getränke
  • Alles scharf-heiße wie Pfeffer, Knoblauch, Zwiebeln, Chili
  • Alkohol
  • Fettiges wie Schokolade, fettige Süßspeisen und Käse
  • Gebratenes, Frittiertes generell
  • Wurst, Speck, Schinken bzw.
  • tierisches Eiweiß im Allgemeinen (Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte)
  • Essig

Zu bevorzugen ist Schonkost im Sinne von

  • Leichte Kost
  • Mildes Essen mit süßlichem Geschmack
  • Gekochtes Essen
  • Gemüsesuppen allgemein (Rote Beete Suppe)
  • Misosuppe mit und ohne Algen (Kombu)
  • Congees (Reissuppe)
  • Kompotte (mit Birne) – vor allem wenn die Lunge betroffen ist
  • Porridge aus Reisflocken
  • Polenta salzig oder süß
  • Gemüse Pürees, Gemüsesäfte lauwarm
  • Fasten bzw. nichts Essen

Es hat einen Grund, dass man bei einer Erkrankung meist ohnehin keinen Appetit hat und nichts essen möchte! Unser Körper benötigt sein komplettes Qi für die Auseinandersetzung mit dem Pathogenen Erreger und hat keinen Überschuss an Verdauungsenergie. Zudem sind Inhalationen mit Eukalyptusöl empfehlenswert. Bereits ein kleiner Tropfen auf der Gesichtsmaske oder den Händen wirkt desinfizierend.

Mit meinen besten Wünschen für eine erholsame und friedliche Adventszeit.

Ina Diolosa

www.inadiolosa.com

Inas TCM Channel – Die Anti-Corona-Diät

Inas TCM Channel – Gesund durch den Winter

TCM und Heilkräuter TV – Grippale Infekte

 

 

X